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朝、父からの電話があった。
『昨日の昼からまた心房細動が起こって、大学病院に入院したから。』 今度の発作は、前回から3ヶ月しか経っていない。 母の心臓は、もう限界なのだろうか？ 昨日入院して、電気ショックをしようとしたら、食事をしていたので胃を空っぽにするため、一晩病院に泊まって、翌朝電気ショックをかけますということだったそうだ。 午前中に手早く仕事を済ませ、大学病院に駆けつけると、既に電気ショックを受けて、心房細動から洞調律に戻って、昼食を食べているところだった。元気そうな母の顔を見て一安心。 夕方には退院して、自宅に帰っていいそうだ。 母に元気でいて欲しい。 父も元気でいて欲しい。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください   以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医)  |
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大抵の保育園と同じく、長男は昨日が卒園式でした。
(幸い保育園なので、卒園式後も今月一杯は保育をしてくださいます。) 年子なので、次男は年中さんなので在園児代表として出席です。 長男に卒園式用のスーツを着せると、次男も当然僕も･･･といった感じでスーツ着ていました(叔母から譲り受けた子供用のスーツが大活躍です。)。 卒園式の入場の時、同じクラスの子が飾り付けてあった造花を倒してしまいました。それをさっと、元に位置に治し、席について何事もなかったようにきちんと座る次男。 気の利く子なぁ(←親バカ)。 長男は、時々だれていましたが、問題ない程度に終了。 私はというと、幾度か涙がじわっとにじむことはありましたが、号泣はせず。 そのあとの茶話会で、お世話になった先生方にお礼を申し上げて午前中が終わりました。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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自分が鬱になって非常に大きかったのは、実家の両親が鬱に対して分からないなりにも理解を示してくれて、怠けているだとかの批難を言わずにいてくれ、さらに具体的には子供たちを預かってくれたことだった。
鬱病と診断ついた後も、仕事は一週間の休みを貰った以外は、勤務形態を変えて週3日で働きつづけた。けれど、それは仕事のある日以外を休むことに専念出来たおかげだと言える。 平日は保育園もあるので、家事に関しては炊事・洗濯・掃除の労力を減らすべく、外食と中食(惣菜を買ってきて自宅で食べること)、宅配を活用、そして、洗濯は洗濯乾燥機が大活躍し(洗濯の済んだ衣類が部屋の中で畳まれずに山積みなんていつもの光景だった)、掃除は手を抜く。 そして、週末は実家に子供を預かってもらっていた。長いときは、金曜日の夜から預かってもらい、日曜日の夜に帰ってくる。 その代わり、週末は子供たちもいないので、全く何もしなかった。というより、何も出来なかったのが正確なところかもしれない。さらに、風呂にも入らず、部屋の中で動くことすら出来ずに、ただ、生きていた。 なぜ今、このようなことを書くかと言うと、今日はあの『頑張り屋の青年』が母親を伴って面談に訪れてくれたからである。 彼のお母さんは、困惑していた。朝から起こすとキレ、夜中に目を覚まして起きたようなので電気を消したら･･･というだけでキレ、朝ご飯に焼き芋を食べるよと言っただけでキレてしまう息子に困惑していた。 私は、内科医であって、精神科医ではないからもしかしたら間違っているかもしれない。けれど、自分の身体が思うように動かないことにいらだっているのは彼自身、自分であり、そこにこうしたらといわれても出来ない自分に、どうにもならない自分にキレているのだ。 お母さんとしては、自分の分かる範囲で彼を手助けしたいと思っているが、彼としては、普通に出来ないこと(朝起きるだとか、夜は寝ることなどが出来ない)を責められているように感じてしまう。 前回話した時にも、お母さんがいることで余計にストレスがかかっているように思えた。確かに動けない時に、助けてくれるような助力は必要だ。 だから、まず、お母さんに鬱の基本的なこと『頑張りすぎて、生きるエネルギーが枯渇してしまって動けなくなったしまったこと。そして、そのエネルギーを得るのは、何もしない休養だということ。』を話した。 そして貯まってくれば少しずつ、動けるようになってくるが、すぐに普通の生活は無理なこと。最初のうち動けるのは、朝からは無理で、昼過ぎてからかもしれないこと。 お母さんはお母さんなりに息子のことを思って、規則正しい生活ができるよう、お風呂に入りなさいとか、食事をきちんととりなさいと勧めていただけに過ぎない。けれども、それをも辛いときがあるのだ。 眠りたくても眠れず、目が覚めてしまう。お風呂にはいるだけの気力がない。何もしたくない。何できないなど。 お母さんとしての一番の心配は、このまま引きこもりになってしまうのではないかというのが一番の心配だったようだ。 『こんなにきつくても、這ってでも仕事場に出かけようとする彼ですから、鬱が治れば、大丈夫なはずです。10人中8人は2年以内に鬱が治ります。仕事も二年間は休めますから、その間にしっかり休養を取って休んで治しましょう。』 そして、彼が助力を求めたときだけ、助けてあげて欲しいとお願いした。そして彼には、助けが必要なときにはお母さんに手伝って欲しいとちゃんと伝えることができるかを確認。双方ともできるということで、お母さんには、彼のことは見守るだけにしてしばらく放って置いてやってください。とお願いした。 家族というのは、なかなか客観的に見れないものなのかもしれない。私が第三者としてこの親子の間に入って橋渡しをすることで、お母さんが彼のことを理解して納得し、そして頑張り屋の青年が鬱を治すことに専念できれば･･･と願ってやまない。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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以前、『第三の訪問者』という鬱の啓発ネットシネマを作ったグラクソ・スミスクライン株式会社が、今度は『スマイルアゲイン』というメディシネマをネット上で放映しています。
前回の『第三の訪問者』もよく出来ており、一般向けのものとしては、かなり分かりやすく出来ていました。 今回は、鬱病の啓発というより、監修の精神科医北島潤一郎先生が仰るように『例え鬱病になっても、休養と薬物療法、段階的なリハビリにより元の職場に復帰できるという事実を伝えたい。』という意図に沿ったものになっています。 現在は第1話から第5話まで見ることが出来ます。一話が10分程度。鬱に罹患した方の周りにいる人たちにも勉強になるシネマですので、ぜひ、理解したいと思っている方は見てください。 今回の第5話は、『診断書のトリック』。 これを見て思い出したのはあの『 頑張り屋さんの青年』です。彼も、早く復帰をと焦るあまり、なかなか休めず、倒れてから休んだものの一ヶ月で職場復帰して悪化。再び二ヶ月休んで職場復帰して悪化という最悪なパターンに陥っていました。もっと長く休養させるよう主治医が強く主張すべきだったのではなかったろうか･･･と思わずにいられませんでした。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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 バレンタインデーの義理チョコのお返しに貰ったお菓子、『クレーム・ビスキュイ』。クリームをくわえたかわいらしい猫の舌だそう。 見た目普通のクリームサンドクッキーなのですが、食べてみたら、クッキーはラング・ド・シャ(猫の舌)でサクサク♪そこにサンドされたクリームもバランスがよく美味しい！ アンリ・シャルパンティエというとこのお菓子だそう。 http://www.henri-charpentier.com/ (オンラインショッピングでも買えるそうです) この先生が返して下さるお菓子は、毎年外れがないので、密かな楽しみでもあります(^-^)。いったい、どこで見つけてくるんでしょうか？(謎) 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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今日は仕事休み。
朝からまずはコーヒー飲むためにスターバックスへ。  タバコがダメな私にとって、スターバックスは唯一ゆっくりと寛げて、コーヒーを楽しむことができる空間だ。チョコチャンクスコーンとシナモンシュトロイゼルラテで一息つく。チョコチャンクスコーンは温めてもらうと、チョコがトロッとしてスコーンはふんわりと柔らかい。そのスコーンに蜂蜜とココアパウダーをかけたホイップをつけて食べると、なんとも幸せな甘い時間でした。 次に3ヶ月ぶりにかかりつけの精神科受診。10時に着いてみると、待っている患者さんが待合室に沢山。相変わらず人気ある先生です。一時間待ちぐらいといわれて待っていたら、呼ばれたのは12時前。患者さんの話を良く聞いてくれる先生だから仕方ないですね。欝の方はもう薬飲んでいないけど、時々動悸がするのが気になって相談。あっさりパニック発作ではないと否定されて一安心(^_^)。 実は1時から美容院に予約を入れていたので、間に合うか少し心配でしたが、そのまま街に出たら、難なく、12時半には着いてしまいました(;^_^A 。ま、30分待ってもいいし･･･と思っていたら、すぐに呼ばれて、シャンプーカットとスムーズ終了。  春らしいディスプレイに、ほんわり。 あまりマメに美容院には行かないので、今回もかなり髪が伸びた状態でしたが、あっさりばっさり、梳いて梳いてすきまくっていつもの如く切ってもらいました(笑)。ほんと、髪の毛が多いんですよ。 カットが終わったら2時でした。 久しぶりにマッサージを受けに『てもみん』へ。半年振りくらいでしょうか？残っていたチケットを忘れる前に使いきろうと、時間にも余裕があったので、60分コースをお願いしました。 久々に受けてみると、こんなにも凝っていたのかと驚愕するくらいガチガチ(笑)。で、びっくりしたのはそのマッサージを受けている最中に尿意を催したこと！Σ(￣□￣|||)。朝からスターバックスでコーヒーは飲んだものの、それから一度はトイレにいって済ませているにもかかわらず、またトイレに行きたくなるとは(@_@)もしかし、マッサージが効いて、余計な老廃物が体外出ようとしているのかも？なんて、想像逞しくしてみました(笑)。 終わったら3時過ぎ。 昼ご飯を食べ損ねていたことに気が付き、軽く食べるため『はなまるうどん』へ。ここも全て禁煙なので、タバコの苦手な私にとってストレスフリー(笑)。今日は少し外気が寒いので、温かいぶっかけの小294円をオーダー。(いつものお気に入りは、しこしこと麺の腰を感じられる冷たいぶっかけと、温かいかまたまです。)ここは、カリッと揚がっているてんぷらも美味しいのだけど、今日はいつもより時間が遅いので、夕飯に差し支えそうでてんぷらは我慢。 それから、今度はデザートが食べたくなって、ハーゲンダッツ熊本下通り店へ。チョコレートとキャラメル系を迷って、ブラックフォレストガトー(ほろ苦くなめらかな舌触りのチョコレートアイスクリームに、甘酸っぱいチェリーソースとしっとりとしたブラウニーの絶妙な組み合わせ)とキャラメル＆クリーム(バニラアイスクリームにカラメルとピーカンプラリンをミックスしたアイスクリーム)をチョイス。 ゆっくりとした休日を楽しめて幸せ(^_^)。 |
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就職してまだ一年しかたたない頃、彼と逢った。夜ほとんど寝ないという彼は、不眠症というより、表情などから欝を疑った。カウンセリングや精神科への受診を勧めるも、受け入れは余り良くなく、そのうち通院が途絶えた。
それから一年が経過して、吐き気を訴え、ベッドに横たわる彼に再び逢った。久しぶりに逢ったので、少しずつ話を聞いた。 半年前から、精神科に通院していること、仕事を数ヶ月やすんで復帰したものの、あまり調子はよくなく、朝から起き上がれないこと、最近吐き気が続いていることなどなど。やらなければならない自分の仕事がやれないと、どうも自分を責めている様子だった。 仕事復帰のタイミングはなかなか難しい。波が上向きのときに言われると仕事出来そうな気がしてしまうのだ。けれど、そう短期間にはよくならないから、下向きの波と仕事を開始したきつさと相まってまた仕事に出れなくなったようだ。 今の世の中、彼もそうだが、仕事をしないと居場所がないのだ。 身内からも、怠けているからだとか、さぼっているんだとか言われると、自分でもそう思いがちで、彼も他の鬱病の患者さん同様に自分を責めている。 欝には波があること、治るまで半年から二年かかること。朝から調子悪いから出勤できなかったり、起き上がれなかったりするけど、昼過ぎて夕方調子良くなりやすいことなどを話した。そして、それは別にサボりたいからなんかじゃなく、鬱だからそうなるんだと。 すると、うなづける何かがあったのか、ちょっぴり彼の反応が変わった。 彼は今、孤独なのだ。 身内も職場も誰も、自分の鬱病を理解してくれない。 そして、最悪なことに、彼が自分自身をも信じられなくなっているのだ。 ならば、私に出来るのは、彼の話を聞いて、自分の欝の体験を話すことしかできない。 私は内科医だから、鬱病の専門家ではない。けれど、一経験者ではある。 『内緒だけど、私も鬱病にかかって治療していたことがあるのよ。』 頭から毛布をかぶって顔さえ出さなかった彼が、少し毛布の隙間から顔を覗かせた。 帰宅後全く動けなかったことや、週末はずっと子供を預けていたこと、自分の鬱病治療中のことを。 『鬱病の間は絶対に大きなことを決断したらダメなのよ。例えば、仕事をやめるとか、ね。』 その話をすると、実は今日履歴書を買いに行こうと思っていたと打ち明けてくれた。仕事を止めるつもりだったのだ。 『決めるなら、鬱が治ってからにしなさい。それまでは、決断してはダメだからね。』 かかっている担当の精神科の先生と再度の休業に付いて相談するよう促して、帰宅させた。もしも、うまくいえないようなら、こちらからも話してあげるから、また相談においでと。 まだまだ彼の道のりは長い。けれど、治療からドロップアウトせずに、自分にも絶望せずに、この時期を乗り越えて欲しいのだ。今日だけでは話したりない鬱のいろいろなこと。また、来たら彼とゆっくり話せるだろうか？ 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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やらなきゃダメなこと。それは、この時期といえば、
『確定申告』 現在勤務先が複数に渡っている場合、必ず確定申告をしなければなりません。日本人の義務です。はい。 ネットで確定申告のフォーマットはあるし、必要事項を記入していくだけでき上がるので、何も悩む必要はないはずなのですが、その確定申告に必要な書類や領収書を集めるのに、まず気力が要る。ほんとに。 払った医療費の領収書どこに入っているかな？ ええっと、全部集めたら10万超えるのかな？ 一応、去年一年間はずっと鬱で治療受けていたけど、 それって合計どのくらいになるんだろうか？ いやさすがに10万は超えない気がするし････。 その肝心の気力が沸かないのが一番の難点(-_-;)。 あと数日しかないのに、 3/15までなのに、 何もやってません。 何も準備できてません。 誰か、私に気力を分けてください。 山積みの書類や雑誌を整理する気力もついでにください。 はぁ〜(-_-;) ため息ついてみても、全然進まない(当然)。 誰か、助けて〜(無理)。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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 WING館は、コムサイズムが撤退して、代わりにGAPが1-3Fに入ったようですね。 3/8改装オープンだったそうで、私は3/9行ってみました。 新聞を読むと、コムサイズムは撤退ではなく、ウイング�兇縫灰爛気凌轡屮薀鵐鼻�CCM』が入ったそうです。 さて、7FにABCクッキングスタジオと言う料理教室が入ってました。 そこのレシピブックを貰いましたが、中の色の発色(？)が悪くて料理が全く美味しそうに見えない。うーん(￣〜￣)これって宣伝としてあまりいい印象受けないと思うんですが。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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スタバのスコーンはまずい
 と公言していたYU-RIです。スタバで数回スコーンを食べたことあるんですが、パサパサしていて、これのどこが美味しいの？とずっと思っていました。あんなまずいもの店頭に並べていたら、客足悪くなっちゃうんじゃないかとまで思っていました。本当に。その私の目からウロコなスコーンの美味しい食べ方を教わりました  。 (写真は今の時期に売られているストロベリー クリーム スコーン Strawberry Cream Scone) ��スコーンは必ず温めてもらうこと(ヒーティング)←これがパサつき防止に一番重要で、かつ、シットリする。 ��一緒にホイップ(カスタムで+50円かかります)をオーダー。たっぷりホイップが欲しいときは、『ホイップたっぷりにしてください。』と頼めば、ほぼ通常の倍量が盛られます(笑)。 ��皿に温めたスコーンとホイップを盛ってもらった後、コンディメントバーに並んでいる蜂蜜をホイップの上からたっぷりとかける。さらに、パウダー(バニラ、ココア、シナモンがあります)をホイップの上から一振り。  これで出来上がり。写真はシナモンパウダーをかけました。もちろん、ホイップたっぷり♪でオーダーしています(笑)。 ドリンクは、ショートキャラメルマキアートの無脂肪乳(←ちょっぴり無駄なあがき(笑))。 実は、ショートとトールでは、量は1.5倍なのに、エスプレッソは同じく一杯。なので、ショートの方がトールより苦みが利いているんですよ。トールの方が少し甘め。ショートと同じくらいの苦みは、実はグランデサイズになります。 スコーンにこの蜂蜜がかかったホイップをたっぷりつけて食べてみてください。レッツ、チャレンジ(^_^)v。 ヒーティングされたスコーンは、熱々のしっとり。焼きたての食感です。さらに、ホイップは元々甘さ控えめなので、蜂蜜がかかるとちょうどよい甘さに。シナモンパウダーの一振りが、不思議なくらい香りをぐんと良くします。 これを知ってから、スコーンも良く食べるようになりました。チョコチャンクスコーンは、ヒーティングすると、チョコレートまでちょっととろけるのもまた美味。今日はブルーベリークリームスコーンを食べました。ただ、心配なのは、カロリーのみ(-_-;)。カロリー高そうですよね。なので、今日はこれを朝ご飯代わりに食べました。 人気blogランキングへ。もし気に入ればクリックしてください 以前のブログはこちら↓ YU-RIのきまぐれ日記(熊本在住・内科医) |
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以前より気になっていた3/1発売の SAKURA2006シリーズ。
発売日の今日、朝から時間があったので、出勤前にスタバによって買ってきました。  SAKURA2006タンブラー 12oz（350ml)￥1,000と SAKURA2006マグ(300ml)￥950。 マグの隅にあしらってあるスーバックスのロゴがちょっと溶け込んでいない気がします(苦笑)が、でもオレンジがかったピンクは きれいですね。 タンブラー持参でスタバに行こうかなぁ。 |
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プロフィール
Author:ＹＵ-ＲＩ
39歳、二児のママで、仕事と育児と家事とにてんてこ舞い。
約1.5年間鬱病の治療を受けました。今はdrug freeの状態です。更に、職業病なのか風邪も良く引いて寝込みます…(-_-;)。
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- メールマガジン『育児日記（＋お医者さんの生活）』のバックナンバー
- 熊本ランチ情報(YU-RI)少し辛口のレストラン情報
- YU-RIのきまぐれ日記(2005/02/18-2005/11/05)ここの前に書いていたブログ
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